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A INVASÃO das marmitas fit

A INVASÃO das marmitas fit

Você já notou como tem surgido a todo instante marcas e pessoas vendendo as chamadas marmitas fit?

Com essa tendência em alta, temos que ficar atentos a nossas escolhas alimentares.

Antigamente, cerca de 10 anos atrás, era motivo de vergonha para algumas pessoas levar marmita por aí.

E há mais tempo ainda, as pessoas não tinham nem espaço para esquentar a comida no ambiente de trabalho. Os trabalhadores braçais, de lavoura, por exemplo, ganharam o nome de “bóias-frias” por isso.

Mas voltando ao ano 2020, veja só que máximo, as quentinhas voltaram com tudo!

As marmitas, como agora são chamas as antigas “quentinhas”, se modernizaram e voltaram a frequentar o dia a dia das pessoas. E até com um tom mais “sexy”, por assim dizer!

Seja levando para o trabalho, para a escola ou faculdade, é coll optar pelas marmitas!

Quem leva marmita não pensa apenas em mais economia, mas também na saúde, e na própria qualidade de vida!

 

De acordo com a Euromonitor, um importante centro de pesquisa de consumo, o Brasil é o 4º colocado no ranking mundial em consumo de alimentos saudáveis.

A pesquisa também aponta que itens de saudabilidade se tornaram essenciais para as escolhas dos consumidores.

 

Com a alta na procura por esse tipo de alimentação, trouxemos algumas dicas que podem ser úteis e te ajudar a fazer melhores escolhas alimentares!

 

Confira 3 pontos fundamentais que você deve observar quando pensar nas marmitas:

 

1. De onde vem?

Hoje, o consumo alimentar está tendendo a ser uma opção mais saudável e que possa ser facilmente realizada no dia a dia.

Conhecer o processo de preparo, e entender quem são as pessoas que estão por traz da produção, são fundamentais para saber a qualidade dos alimentos que você está consumindo, e se é realmente uma refeição saudável

 

2. Procure uma marca com diferentes preparações de vegetais

É necessário entender o que está escolhendo para compor o prato.

Comer só frango com batata-doce não adianta em nada!

Portanto, procure uma marca de marmitas que te ofereça preparações que você goste, mas que também inclua uma variedade de vegetais. 

 

3. Faça uma lista das marcas que você mais gosta 

Avaliando a oferta de marmitas, provavelmente você terá suas “marcas preferidas”, que você gosta e confia. 

 

Pensando nessa realidade, e olhando para algumas marcas do mercado, separamos aqui algumas sugestões de marmitas fit, que talvez possam te interessar:

  • Liv Up - Uma startup que acaba de receber um bom investimento para crescer ainda mais. Oferecem kits de comidas ultracongeladas, fracionadas em porções.
  • Lucco Fit - Recentemente, a marca de refeições de ultracongelados foi comprada pela Sapore, uma das gigantes em serviços de alimentação do Brasil.
  • LivLight Nutrição Gourmet - Da também nutricionista Cecília Corsi, que vende pratos avulsos e combinações para um cardápio completo.
  • Pronto Light - Uma das mais pioneiras a abrir um diálogo com os nutricionistas.
  • Beleaf- Comida plant based (a base de plantas), entregue em casa.
  • FeelJoy - Refeições prontas e em porções. Fica no sul do país, em Porto Alegre.

 

Você já aderiu a essa invasão das marmitas fit

Se ainda não tem as suas queridinhas, aproveite essa lista de sugestões, e embarque nesse universo de alimentação prática, sem deixar de ser saborosa e  saudável.

 

Fitness e Bem-estar

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