[ editar artigo]

Todo mundo que come açúcar engorda?

Todo mundo que come açúcar engorda?

Qual seria o culpado pelo ganho de peso? A maioria das pessoas responde que engordam quando comem açúcar, ou doces.

Mas vamos refletir um pouco sobre isso?

Todo mundo que come doce ou açúcar, engorda mesmo?

Você conhece alguém que come açúcar e não engorda?
Se sim, por que será que isso acontece?


Não vou entrar em detalhes bioquímicos, ou mesmo de genética, mas temos que começar a pensar que muitos fatores nos fazem engordar, não só o açúcar em si.

 

E mesmo que ele possa ser o principal motivo, existem fatores que fazem você engordar comendo açúcar, e outras pessoas não.

 

O que tento trazer para você aqui, e nas minhas consultas, é que nutrição vai muito além de uma única razão, um único alimento.

E para que a gente consiga solucionar o problema por completo, é preciso identificar todas as outras coisas que andam junto com o "comer açúcar" e com o engordar.


E talvez você ainda não tenha conseguido o que quer porque nunca olhou para essas outras questões. Ou nem tentou fazer as pazes com o açúcar, ao invés de lutar com ele.


Já parou para pensar nisso? Que tal refletir?

Converse com um nutricionista para entender melhor porque nem todo mundo que come açúcar engorda, e como outras questões podem estar envolvidas no ganho de peso.

Emagrecimento

Nutri & Você
Nutricionista Fernanda Cipriano
Nutricionista Fernanda Cipriano Seguir

Trabalho com atendimento nutricional focado em emagrecimento há 2 anos. Sou completamente apaixonada por nutrição e alimentação, e sou a favor de uma nutrição gentil, onde podemos comer de tudo, porém com qualidade e saúde!

Ler conteúdo completo
Indicados para você