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Emagrecimento

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Como a falta do sono pode dificultar o emagrecimento
SIMONE AMORIM SIMONE AMORIM
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Que o sono é um elemento fundamental para a nossa saúde, você já deve saber. Mas, e se eu te disser que um sono insuficiente pode interferir no processo de emagrecimento? E nesse período de

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Todo mundo que come açúcar engorda?
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Qual seria o culpado pelo ganho de peso? A maioria das pessoas responde que engordam quando comem açúcar, ou doces. Mas vamos refletir um pouco sobre isso? Todo mundo que come doce ou açúcar, engorda mesmo?

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Receitas lowcarb: por onde começar?
Renata Giudice de Oliveira Lewis Renata Giudice de Oliveira Lewis
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Se você está iniciando uma jornada no universo lowcarb sabe dos desafios de identificar os ingredientes para as receitas que compõem esta estratégia. Ainda mais quanto aos produtos diferentes, que raramente

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Emagrecimento sem dietas!
SIMONE AMORIM SIMONE AMORIM
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Quantas dietas você já fez? Quantas vezes você já fez uma dieta e conseguiu ficar magra pra sempre? Às vezes você até já pensou: não tem mais jeito pra mim,

SIMONE AMORIM
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Coma doce para emagrecer!
Vivian Godas Vivian Godas
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Você entrou de dieta, e o primeiro alimento cortado da sua alimentação foi o chocolate? Olha, tenho que te dizer que há grandes chances de você não conseguir emagrecer... E

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Primeiro quero emagrecer, depois penso em mudar a mente!
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Você vive pensando: primeiro quero emagrecer, depois penso em mudar a mente? Então, você não é a única pessoa. Eu sei que podem ter te ensinado que para emagrecer, primeiro precisa restringir tudo, fazer

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A cirurgia bariátrica é mesmo um sucesso?
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O sucesso na cirurgia bariátrica vai muito além do sucesso do ato cirúrgico. Envolve também a necessidade de um bom preparo psicológico e cuidados nutricionais diferenciados em cada fase. Seria muito

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O que a pandemia nos ensinou sobre o emagrecimento?
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Vivemos na era do imediatismo , não é mesmo? E nada mais desejado que o emagrecimento imediato. Mas a pandemia nos fez parar. E nos ensinou que emagrecimento é um

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Dietas de emagrecimento estão por toda parte, mas aqui você encontrará conteúdos que trazem o emagrecimento como consequência de uma relação positiva e equilibrada com a comida. Dicas, estratégias e reflexões que vão tirar você da escravidão dos regimes da moda.

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