emagrecer

Quantas dietas você já fez? Quantas vezes você já fez uma dieta e conseguiu ficar magra pra sempre? Às vezes você até já pensou: não tem mais jeito pra mim,

Você entrou de dieta, e o primeiro alimento cortado da sua alimentação foi o chocolate? Olha, tenho que te dizer que há grandes chances de você não conseguir emagrecer... E

Você vive pensando: primeiro quero emagrecer, depois penso em mudar a mente? Então, você não é a única pessoa. Eu sei que podem ter te ensinado que para emagrecer, primeiro precisa restringir tudo, fazer