autocompaixao

Você sabia que a forma como você lida com você mesma pode interferir na sua relação com a comida? E que a autocompaixão traz benefícios na sua alimentação? Sem dúvidas,

Autocompaixão é reconhecer que o sofrimento, o fracasso e a inadequação fazem parte da nossa condição humana. E o que tem a ver com a alimentação? Tenho certeza que você